Chủ Nhật, 24 tháng 4, 2016

Lợi ích sức khỏe của nước uống

Một số năm trước, Thụy Sĩ đặt cùng một nhóm leo núi tốt, nhảy nó sẽ là người đầu tiên có quy mô núi Everest. Nhiều tháng trôi vào việc chuẩn bị của nhóm vì nhu cầu to lớn đó sẽ được thực hiện vào năng lượng của con người trong các nỗ lực để đạt đến đỉnh của thế giới. Thật không may, mặc dù tất cả những kế hoạch cẩn thận, nhóm nghiên cứu Thụy Sĩ đã phải từ bỏ nỗ lực vì kiệt sức, không nhận ra rằng một nguồn cứu trợ đã được bao phủ mặt đất xung quanh họ.

Một năm hoặc lâu sau đó, khi một nhóm nước khoáng vĩnh hảo quận bình tân  các nhà leo núi người Anh đã tiến hành những thách thức tương tự, bác sĩ đội bóng của họ, Sir John Hunt, nhớ rằng người Thụy Sĩ đã tiêu thụ chỉ có hai ly nước mỗi ngày trong suốt cuộc tấn công của họ trên núi. Tiến sĩ Hunt khuyến cáo rằng đội Vương quốc Anh có mang thêm thiết bị tuyết tan chảy, vì ông tin rằng các nhà leo núi sẽ hoạt động tốt hơn nếu họ uống nhiều nước hơn. Ông cảm thấy rằng khi làm việc trong không khí lạnh mỏng, người mất rất nhiều nước không chỉ thông qua mồ hôi, mà còn thông qua hô hấp, vì không khí vào phổi phải được làm ẩm như nó đã mang đến gần hơn với nhiệt độ cơ thể. Do đó, các bác sĩ khẳng định rằng mỗi người tham gia người Anh uống ít nhất 12 ly nước mỗi ngày. đội, đứng đầu bởi Sir Edmund Hillary, theo lời khuyên của ông và trở thành chuyến thám hiểm đầu tiên trồng cờ của mình trên đỉnh núi cao nhất của thế giới.

Sự kiện khoa học ít được biết đến về nước

Để nghiên cứu sâu hơn lý thuyết của Tiến sĩ Hunt về sức chịu đựng như thế nào tiêu thụ nước bị ảnh hưởng, một nhà sinh lý học Harvard, G.C. Pitts, kiểm tra các nhóm vận động viên nam bằng cách đặt chúng trên máy tập chạy bộ hẹn giờ: 3-1 / 2 dặm một giờ.

Các đối tượng trong nhóm đầu tiên đã được đưa ra không có nước ở tất cả và đã được yêu cầu đi bộ cho đến khi họ đã rất mệt mỏi rằng họ có thể không đi xa hơn. Những vận động viên kéo dài khoảng 3-1 / 2 giờ. nhiệt độ của họ tăng lên nhanh chóng trong thời gian thử nghiệm, và trong giai đoạn mệt mỏi, cuối cùng đã đạt bình quân trên 102 độ Fahrenheit.

Các thành viên của nhóm thứ hai được phép uống nước khoáng vĩnh hảo quận bình thạnh  rượu nhiều như họ mong muốn, và nhiệt độ của họ không tăng gần như nhanh chóng. Tuy nhiên, sau khoảng sáu giờ tập thể dục trên máy chạy bộ, như những người đàn ông đến kiệt sức, nhiệt độ cơ thể của họ thu nhỏ lên.

Cuối cùng, Tiến sĩ Pitts đã chọn một nhóm thứ ba và cẩn thận chỉnh thất thoát nước của họ, thay thế được chính xác lượng nước bị mất (khoảng một ly mỗi 15 phút) trong khi những người đàn ông đã được thực hiện. Kết quả là, mặc dù họ ở lại trên máy chạy bộ bảy giờ, các đối tượng thử nghiệm đã không trải qua một sự gia tăng mạnh mẽ trong nhiệt độ nước khoáng vĩnh hảo quận gò vấp  họ cũng không đạt kiệt sức. Trong thực tế, khi được hỏi họ cảm thấy như thế nào, họ trả lời rằng họ có thể đi miễn là các bác sĩ muốn họ!

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét