điều đầu tiên mà bạn nghĩ đến khi ai đó nhắc đến nước khoáng là gì? bong bóng lấp lánh và hương vị sảng khoái! Nhưng bạn có biết rằng có rất nhiều lợi ích của việc uống nó? Bên cạnh việc duy trì độ ẩm của cơ thể của bạn, nước khoáng có lợi cho sức khỏe khác như là một kết quả của hàm lượng khoáng chất cân bằng của nó. Do đó, rót cho mình một ly Gorska lấp lánh nước, thêm một ít chanh và tận hưởng trong khi bạn làm việc cải thiện sức khỏe của bạn!
Giới thiệu về những điều cơ bản: Hydration
Có rất nhiều người không thích mùi vị của nước thường xuyên, không lấp lánh và do đó họ không uống đủ nước trong ngày. Tuy nhiên, độ ẩm thích hợp là chìa khóa cho sức khỏe tối ưu và nước là chất lỏng hoàn hảo cho hydrat hóa nói chung vì nó không chứa calo hoặc đường. Các hydrat hóa đầy đủ cải thiện phúc lợi bằng cách làm mát cơ thể và duy trì độ ẩm của miệng, mũi và mắt của bạn, cung cấp cho hoạt động tối ưu của các cơ bắp và các khớp xương, giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, làm sạch cơ thể khỏi các độc tố và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nếu bạn không thể thuyết phục chính mình để uống đủ nước tĩnh, sau đó nước khoáng có lẽ lấp lánh có thể "cù" khẩu vị của bạn và giúp bạn cải thiện độ ẩm hàng ngày.
nguồn giàu canxi
nước khoáng vĩnh hảo quận thu duc
Nhiều magiê vào chế độ ăn uống của bạn
nước vihawa quận thu duc
Magiê đóng một vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh học như tổng hợp protein, cơ bắp và chức năng hệ thần kinh, cũng như quy định của lượng đường trong máu và huyết áp. Magiê cũng cần thiết cho sản xuất năng lượng thích hợp. Theo nghiên cứu được xuất bản bởi "The American Journal of Clinical Nutrition", nhiều người không nhận được đủ lượng magiê thông qua chế độ ăn uống của họ. Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng nước khoáng cung cấp một số lượng đáng kể của magiê trong một bao bì tự nhiên, không calo.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét