Tại Nhật Bản, ngâm mình trong suối nước nóng tự nhiên là một trò tiêu khiển quý đó là chìm ngập trong hàng ngàn năm truyền thống, và trong thời gian đó, tôi đã đến thăm một vài. Kinh nghiệm mở mắt của tôi (và lỗ chân lông) nước khoáng lavie quận 3 đến một thế giới của những lợi ích tốt cảm giác, nhiều trong số đó (nhưng không phải tất cả) đều được hỗ trợ bởi một loạt các nghiên cứu.
Confession: Trước chuyến thăm gần đây của tôi đến Nhật Bản, tôi không bao giờ tắm. Đó là bởi vì tôi tắm. những người bạn Nhật của tôi, mặt khác, lớn lên xem bathtime của họ hàng ngày và suối nước nóng (thường được gọi là onsen trong tiếng Nhật) là bắt buộc, một thời gian để thư giãn và phản ánh. Phần còn lại của chúng ta cũng loại theo bản năng cảm thấy rằng phòng tắm và mở rộng ra, lò xo có thể nóng được tốt cho tâm trí và cơ thể, nhưng đến mức độ nào?
Đầu tiên, Hot Springs như Y vẫn là An Diện tích nghiên cứu
Để người Nhật, suối nước nóng là nhiều hơn nước khoáng lavie quận 4 chỉ là một "bồn tắm nóng" -they're quý để thư giãn, sức khỏe, và nhiều hơn nữa. Tất nhiên, nó không chỉ là người Nhật. Suối nước nóng, onsens, tắm khoáng, trị liệu spa bất cứ điều gì bạn muốn gọi cho họ, có một lịch sử phong phú và được ấp ủ trong nhiều nơi trên thế giới.
Đó là bởi vì suối nước nóng có uy tín để có một số lợi ích điều trị. Theo dân gian, ngâm mình trong suối nước nóng làm tăng lưu lượng máu của bạn, lưu thông, trao đổi chất và hấp thu các khoáng chất cần thiết. Âm thanh tuyệt vời, nhưng chờ đợi, có nhiều! Một poster tại các suối nước nóng nổi tiếng tôi đến thăm ở Noboribetsu, Hokkaido rằng tôi có một người bạn Dịch nói rằng vùng biển của họ có thể giúp "điều trị các bệnh mãn tính về tiêu hóa, táo bón, tiểu đường, bệnh gút, và khiếu nại gan".
Hãy tắm ấm Trước khi ngủ để Nhận Sleep nhanh hơn
Nếu bạn thường xuyên gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng, có lẽ là một sự thay đổi trong lịch trình tắm của bạn có thể ...
Đọc lifehacker hơn. Com
Được rồi, tất cả điều này nghe có vẻ như voodoo ma thuật, nhưng nhiều nhà khoa học đến từ Nhật Bản, Châu Âu, Trung Đông, và các nơi khác từ lâu đã nghiên cứu thuỷ lý (hoặc balneotherapy), đó là "điều trị các bệnh do tắm biển" và thường ở các vùng nước có chứa khoáng chất . lĩnh vực này của y học không phải là rất nổi tiếng và cũng không hiểu, nhưng vẫn tiếp tục là một khu vực thú vị của nghiên cứu cho những người muốn thêm lý do để gây thiện cảm ở một số suối nước nóng. Thuỷ lý, đặc biệt là ở Nhật Bản và châu Âu, đã được sử dụng như một loại thuốc tự nhiên và điều trị phòng trong nhiều thế kỷ.
Một ví dụ nổi tiếng là vùng nước chữa bệnh phải ở Biển Chết, nơi mà các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một mối tương quan tích cực (không thành lập quan hệ nhân quả, mặc dù) giữa điều trị bằng nước Biển Chết và cải tiến đo lường trong điều kiện viêm khớp và da. Trong số các lợi ích sức khỏe khác báo cáo của suối nước nóng là hình thức cứu trợ từ viêm khớp, đau cơ xơ, các bệnh ngoài da như bệnh vẩy nến và eczema, và huyết áp cao.
Trong khi đó, có thể bạn sẽ không nghe "giật gân xung quanh trong suối nước nóng" như là một phần của một điều trị theo quy định của bác sĩ, như một va li của các nghiên cứu về đề tài này dường như để echo quote đặc biệt này bởi các tác giả của nghiên cứu này trên tạp chí Dịch tễ học : "hiệu quả của balneotherapy trong chữa bệnh hoặc cải thiện sức khỏe vẫn chưa rõ ràng."
Nhưng điều đó không khiến người thưởng thức tắm nhiệt và suối nước nóng trong hàng ngàn năm.
Đừng Khoáng sản trong nước phải làm gì?
Vì nhiều suối nước nóng có chứa lưu huỳnh, chuẩn bị để có được whiffs tục tốt đẹp của hydrogen sulfide, giật chịu trách nhiệm cho rằng mùi trứng thối (đừng lo lắng, bạn loại học cách thích nó). Có thể có nhiều loại khoáng sản khác trong vùng nước, quá. Thông thường, bạn sẽ tìm thấy canxi, sulfat, magiê, sắt, clorua, kali, kẽm đến một vài tên.
Khi hòa tan trong nước nóng, các khoáng chất được cho là trao cụ thể, nhưng chủ yếu là lợi ích chưa được chứng minh sức khỏe. Hiện nay, nó không thực sự biết làm thế nào hoặc nếu bạn nhận được nhiều hơn những khoáng chất vào cơ thể của bạn bằng cách tắm trong đó. Có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ qua da. Trong những trường hợp bình thường, lớp ngoài cùng của chúng ta về da, chủ yếu là tạo của da chết, thực sự là dang tốt trong việc giữ những điều trên, đặc biệt là trong nước. Nếu không, chúng ta sẽ có trong nước nóng (tha chơi chữ) bất cứ lúc nào chúng tôi bơi xung quanh trong đại dương.
Một số người cho rằng ra mồ hôi, mở lỗ chân lông nước khoáng lavie quận 8 và da ngậm nước từ suối nước nóng có thể làm tăng hấp thu, và nó có thể một cái gì đó có thể xảy ra, ít nhất là trên bề mặt của da. Chắc chắn, có các tài khoản của những người đã có kinh nghiệm một số cứu trợ từ các tình trạng da liên quan đến họ, như ít flakiness và mẩn đỏ. Một nghiên cứu trước Đức cho thấy rằng nó có thể là tác dụng của magiê; vẫn còn những người khác, tìm cách cụ thể tại vùng biển từ Biển Chết, phấn nó lên đến hàm lượng muối duy nhất cao và hồ sơ khoáng sản.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét