Uống chanh nước vào buổi sáng

Tăng Năng lượng & Hydration
Axit citric trong chanh có hoạt tính cao bằng điện, và các hành vi nước tinh khiết như một dây dẫn để cung cấp điện trực tiếp đến các tế bào của bạn. Nó so sánh với một burst nắng lỏng làm tăng năng lượng tế bào và nuôi dưỡng tuyến thượng thận của bạn cho một lượng năng lượng sạch để duy trì bạn trong ngày. Đây là lý do tại sao nước chanh là rất hiệu quả trong việc giúp đỡ người dân từ bỏ thói quen uống cà phê. Cà phê  nước khoáng vĩnh hảo quận 2 được khử nước và nhấn mạnh tuyến thượng thận của bạn. Mặc dù bạn đang tạm thời cung cấp năng lượng, loại năng lượng bẩn thực sự là rất dễ thoát nước và làm cạn kiệt nguồn dự trữ năng lượng của cơ thể.

cân bằng độ pH
chiến binh sức khỏe thực sự hiểu được tầm quan trọng duy trì một sự cân bằng độ pH thích hợp trong các mô và nội tạng của họ. Khi địa hình nước khoáng lavie quận 10  bên trong của bạn có tính axit, chúng ta hãy nói từ ăn một chế độ ăn uống phương Tây điển hình bao gồm thịt, sữa, carbs chế biến và đường, chất béo xấu, rất nhiều cà phê, và rất nhiều rượu (tất cả đều có tính axit), thật khó để duy trì tốt Sức khỏe. Các triệu chứng của "toan" có thể trong khoảng từ khớp đau nhức, cứng khớp, mất ngủ, trầm cảm và rối loạn mãn tính và bệnh lớn. Eeek!

Uống hàng ngày nước chanh làm tăng độ kiềm của bạn, và theo thời gian có thể bắt đầu đẩy lùi các triệu chứng của tính axit (với điều kiện bạn đang cắt giảm / loại bỏ các loại thực phẩm có tính axit và đồ uống). Đừng đánh giá thấp tip này mạnh mẽ!
Chanh là mứt đóng gói với các khoáng chất alkalizing như canxi, magiê và kali.
CLICK để Tweet

Một khỏe Poop đẹp vào buổi sáng
Sự cay đắng của chanh làm tăng mật (thuốc nhuận tràng tự nhiên) và kích thích phản xạ gastrocolic (nhu động ruột) gây ra nhu động ruột. Đây không phải là cùng một loại động ruột, tuy nhiên, một buổi sáng ly cà phê gây ra. Poop cà phê là do gan cố gắng để loại bỏ các hợp chất axit gây sốc hệ thống quá sớm vào buổi sáng. Nếu bạn dựa vào cốc cà phê buổi sáng của bạn để có được di chuyển pooper của bạn, tôi khuyên bạn nên thử nước chanh. Bạn sẽ rất ngạc nhiên! 😛

Cải thiện tiêu hóa
Lemon nước cho các thắc mắc đường tiêu hóa. Nó bình thường hóa sản xuất axit clohydric trong dạ dày và giúp để sản xuất mật ở gan. axit hydrochloric và mật đều rất quan trọng cho tiêu hóa và đồng hóa các chất dinh dưỡng. Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa, chắc chắn bắt đầu ngày mới với nước chanh và uống nước chanh ấm sau bữa ăn. Bạn sẽ thấy đầy hơi, và các vấn đề tiêu hóa khác giảm thiểu hoặc biến mất.

Làm sạch mô của tiền gửi Acid & Khoáng sản
Axit citric trong chanh giống như một chất làm mềm nước cho  nước khoáng vĩnh hảo quận 5   cơ thể. Nó có thể hòa tan các mỏ khoáng sản độc hại và acid uric gây tổn hại các cơ quan của bạn, các mô và khớp. Nếu bạn ăn nhiều thịt và / hoặc sữa, đã thận hoặc túi mật sỏi, bệnh gút, viêm khớp, hoặc bất kỳ loại cứng khớp mãn tính ở khớp, bạn sẽ hưởng lợi rất nhiều từ khi bắt đầu ngày mới với nước chanh.

Vitamin C
Có, chanh hùng mạnh là món quà mà ngừng được trao tặng. Cùng với tất cả những lợi ích sức khỏe ngon ngọt đã được đề cập, chanh là đầy ắp của vitamin C. Vitamin C làm tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ trong việc hấp thụ canxi và cho bạn làn da rạng rỡ. Độc tố luôn luôn cố gắng để tìm một cách để thoát ra, và thường xuyên nhất lần đó là thông qua làn da của bạn. Thường xuyên uống nước chanh trợ cơ thể của bạn trong nhanh chóng loại bỏ độc tố cho bạn, để họ không đi thẳng cho da của bạn. Sau vài tuần bổ chanh hàng ngày của bạn, bạn chắc chắn sẽ nhận thấy một sự chuyển biến rõ rệt trong giai điệu và kết cấu của làn da của bạn. Nó sẽ được rõ ràng hơn, mượt mà và sáng sủa hơn.