Những lợi ích sức khỏe của việc uống rượu lấp lánh (có, lấp lánh) nước

Những lợi ích sức khỏe của việc uống rượu lấp lánh (có, lấp lánh) nước
nước khoáng lavie quận 10

do tiến sĩ John Briffa trên 23 tháng 1 năm 2005 trong ăn uống lành mạnh, Observer Lưu Trữ
Tháng Một thường là một thời điểm khi nhiều người trong chúng ta cố gắng để tẩy mình về ô nhiễm bên trong và bên ngoài hành lý dự trữ vào cuối đuôi của năm ngoái. Những người tìm kiếm một 'cai nghiện' phong nha nói chung sẽ làm tốt để uống nhiều nước, một trong những tác dụng của nó là để giúp xả ra các chất ô nhiễm của cơ thể qua nước tiểu và mồ hôi. chủ nghĩa thuần túy nước thường khuyên đứng lên trên vẫn còn nước, chứ không phải lấp lánh, là con đường thông qua thượng hạng phúc. Tuy nhiên, mắt tôi đã bị bắt bởi một nghiên cứu gần đây cho thấy nước có ga đôi khi có thể mang lại lợi ích sức khỏe tốt hơn bằng phẳng.
nước khoáng lavie quận 12

Các nghiên cứu trong câu hỏi, được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng, được thiết kế để đánh giá ảnh hưởng sức khỏe của nước khoáng và vẫn còn trong một nhóm phụ nữ. Những người tham gia nghiên cứu được yêu cầu uống 1 lít hoặc lấp lánh hoặc vẫn mỗi ngày trong hai tháng, sau hai tháng vào nước khác. Trong nghiên cứu này, những người tham gia nghiên cứu đã trải qua một số bài kiểm tra bao gồm kiểm tra huyết áp và đo lường của một loạt các thành phần của máu bao gồm cholesterol. So với các nước vẫn khoáng sản, uống nước có ga đã làm giảm đáng kể mức độ lipoprotein mật độ thấp (LDL cholesterol) (thường được coi là một yếu tố nguy cơ cho bệnh tim), cũng như một sự gia tăng đáng kể nồng độ của mật độ cao lipoprotein (HDL cholesterol) (thường dùng để làm giảm nguy cơ bệnh tim). Những điều này và thay đổi sinh hóa khác gây ra bằng cách uống nước có ga đã được ước lượng để giảm nguy cơ của phụ nữ trong phát triển bệnh tim trong thập kỷ tới khoảng một phần ba.

Khá những gì nó là về lấp lánh nước với tính chất lành mạnh dường như trái tim của nó không biết chắc chắn, mặc dù lời giải thích dường như không nằm trong các bong bóng bản thân. Nhiều khả năng, những lợi ích của các nước sử dụng trong nghiên cứu có liên quan đến hàm lượng khoáng chất cao so với các nước tĩnh nó đã được thử nghiệm chống lại. Một khoáng rằng những thứ có ga là ở đặc biệt cao là natri - thường được coi là thành phần thực phẩm không mong muốn trên tài khoản của khả năng của mình để tăng huyết áp. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn ít natri có thể làm tăng nồng độ cholesterol. Điều này ném ra khả năng rằng hàm lượng natri tương đối cao nước lấp lánh của thực sự có thể đã đóng một phần trong khả năng rõ ràng của mình để dập tắt mức độ cholesterol không lành mạnh.
nước khoáng lavie quận 2
Điều thú vị là, các nghiên cứu trên tạp chí Nutrition tìm thấy rằng việc uống nước khoáng natri giàu đã không dẫn đến bất kỳ tăng huyết áp. Một lý do cho điều này là vùng biển lấp lánh có xu hướng giàu bicarbonate, được tin là giúp cân bằng bất kỳ tác động tiêu cực có thể natri có trong cơ thể. Cá nhân, niềm tin của tôi là cá nhân quan tâm đến hạn chế lượng muối trong khẩu phần ăn của họ cần quan tâm đến bản thân mình ít về thực phẩm và đồ uống có chứa khoáng chất này một cách tự nhiên, so với thực phẩm chế biến đã có nó gia tăng (thường với số lượng đáng kể) bởi các nhà sản xuất thực phẩm. vùng nước lấp lánh giàu natri có thể không có sự lành mạnh của danh tiếng, nhưng nghiên cứu sôi nổi trong đó cho thấy rằng họ có thể thực sự mang lại lợi ích đáng kể cho cơ thể.