10 Công thức nước hương liệu tự nhiên
Trong vài phút, bạn có thể chuyển đổi H2O nhàm chán vào một ly ngon lành, tươi mát, nước có mùi vị.
CỔ PHẦN
Nói lời tạm biệt với nước đóng chai!
Nói lời tạm biệt với nước đóng chai!
Theo Hội đồng Tài nguyên Quốc phòng Quốc gia, 90 phần trăm những gì bạn phải trả cho một chai nước đi về hướng đóng gói, vận chuyển, và quảng cáo; và nhiều chai gió lên ở các bãi rác, nơi họ có thể mất hàng ngàn năm để phân hủy. Thêm: Nếu bạn đang đi để mua nước có hương vị, họ có thể được bulked lên với màu sắc thêm, đường, và các đại lý không lành mạnh khác. Bỏ qua các cửa hàng, sau đó, trộn đều tùy theo ý mình.
Jalapeño và dưa hấu nước
Jalapeño và dưa hấu nước
IStockphoto / INGRAM XUẤT BẢN / Thinkstock
Trong công thức ngọt ngào này từ Food Network bạn sẽ tìm thấy dưa hấu ngon ngọt nạp với vitamin A và C, và jalapeños cay có chứa capsaicin, khiến cho cơ thể giải phóng endorphins. Đó là hormone hạnh phúc tạo ra một cơn sốt cấp năng lượng.
Táo và Quế
Táo và Quế
DIGITAL VISION./ISTOCKPHOTO/FUSE/THINKSTOCK
Blogger của Sarah Cool Stuff kết hợp que quế, quế, và táo với nước hương cô. "Gia vị Skinny" quế giúp nồng độ đường trong máu thấp hơn và cải thiện độ nhạy insulin, trong khi táo đã được chứng minh trong các nghiên cứu để giúp một phổ rộng các bệnh từ chặn đứng việc Alzheimer để bảo vệ chống lại bệnh ung thư ruột kết.
NỘI DUNG TIẾP TỤC DƯỚI AD
Dâu tây và Basil
Dâu tây và Basil
IStockphoto / Thinkstock
Đây hỗn đẹp của dâu tây và húng quế từ A Beautiful Mess cung cấp chất sắt từ các loại thảo dược và vitamin C từ các quả, mà còn liên quan đến chống ung thư, giữ nếp nhăn ở vịnh, và nhiều hơn nữa.
Mâm xôi và dứa Cubes Chunk Ice
Mâm xôi và dứa Cubes Chunk Ice
Siri STAFFORD / iStockphoto / Thinkstock
FullBellySisters lột khối băng hàng ngày bằng cách đóng băng trong quả mâm xôi và dứa. Bạn cũng có thể thử các phiên bản mặn: các blogger khuyên lạnh ô liu ngâm nước muối, và thêm vào một ly seltzer.
Quả việt quất, đào, chanh, và Mint
Quả việt quất, đào, chanh, và Mint
IStockphoto / JUPITERIMAGES / Thinkstock
Đây hỗn hợp supercharged cjudithwhite kết hợp sức mạnh chống oxy hóa của các trái cây với làm mới bạc hà, một carotene giàu thơm thảo mộc như một sangria ngon mà không có rượu.
NỘI DUNG TIẾP TỤC DƯỚI AD
Vôi Slices và Basil
Vôi Slices và Basil
IStockphoto / INGRAM XUẤT BẢN / Thinkstock
Blogger Olive tim đi màu xanh lá cây, thêm chanh chua và húng thơm với nước, tạo cho nó một tăng của vitamin C và sắt.
Orange Slices và Vanilla Bean
Orange Slices và Vanilla Bean
IStockphoto / Thinkstock
Detoxinista hydrat với công thức này đơn giản cho nước ngấm cam và vani. Nếu bạn không có đậu vani tiện dụng, bạn có thể thay thế vỏ với chiết xuất vani; cả hai đều là tự nhiên cao chất chống oxy hóa.
Blackberries và Sage
Blackberries và Sage
MONKEY KINH DOANH / iStockphoto / FUSE / Thinkstock
Các Yummy Cuộc sống blogger đặt một spin trên nước với blackberry và cây xô thơm. Blackberries được rưng rưng lệ chất xơ và sức khỏe tim mạch chất béo không bão hòa đa, trong khi cây xô thơm có chứa vitamin A và một loạt các khoáng chất như canxi và sắt.
NỘI DUNG TIẾP TỤC DƯỚI AD
Dưa chuột Slices và Lemongrass
Dưa chuột Slices và Lemongrass
IStockphoto / Thinkstock
Biến đổi một bình đơn giản với công thức này cho dưa chuột và nước chanh từ EatBoutique. Sả là một thành phần quan trọng trong ẩm thực Thái Lan; nếu bạn không thể tìm thấy nó ở thị trường trong các bộ phận sản xuất, xem bạn có thể tìm thấy tép đông lạnh ở lối đi đông.
Peach Slices và Cayenne Pepper
Peach Slices và Cayenne Pepper
Hemera / iStockphoto / Thinkstock
Không cần công thức: Hãy thử đào tươi mùa hè với một dấu gạch ngang cay của ớt cayenne; nó có thể giúp kiềm chế sự thèm ăn và thúc đẩy lượng calo đốt
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét