là nước lấp lánh thực sự không tốt cho bạn

Chúng tôi thường xuyên cảnh báo để dễ dàng đi vào nước lấp lánh, vì nó có thể gây bất lợi cho đường ruột, xương và răng của chúng tôi. Nhưng có sự thật nào trong này?
nước khoáng lavie quận 8
Chúng ta đều biết bây giờ mà uống ngọt, thức uống có ga cả ngày không phải là một ý tưởng tốt. Sự kết hợp của một hàm lượng đường cao kết hợp với axit gây ra bởi sự carbonisation mà làm cho nó có ga, là không tốt. Bất cứ ai đã cố gắng rời khỏi đồng tiền trong một ly cola qua đêm biết rằng họ đi lên sáng bóng và sạch sẽ. Lý do là axit photphoric trong uống loại bỏ lớp phủ oxit đó đã xây dựng lên trên đồng xu. Vì vậy, một cách khác là để uống nước. "Vẫn hay lấp lánh?", Họ nói cho bạn trong nhà hàng. Nếu bạn không đủ dũng cảm để nói "chạm", sau đó lấp lánh có thể có vẻ như một sự thay đổi tốt đẹp.
Các cơ hội được rằng, nếu bạn đang ở trong một nhóm ít nhất một người sẽ nói rằng nước lấp lánh là xấu cho bạn, nhưng có bất kỳ bằng chứng cho tuyên bố đó?
Hãy bắt đầu với dạ dày. nước có ga được thực hiện bằng cách thêm carbon dioxide dưới áp lực. Kết quả là nước có chứa các axit yếu, axit cacbonic. Nếu bạn uống một hơi nó tất nhiên có thể cung cấp cho bạn trục trặc hoặc khó tiêu. Nhưng nếu bạn uống nó ở một nhịp độ được nhiều hơn? Có sự thật nào trong ý tưởng rằng nó làm tổn hại đến dạ dày của bạn?
nước khoáng lavie quận 3

Hoàn toàn ngược lại, nó sẽ xuất hiện. Trong một thử nghiệm ngẫu nhiên nhỏ nhưng mù đôi, bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa thường xuyên hoặc táo bón đã được giao cho uống hoặc là vẫn hay lấp lánh nước trong 15 ngày. Sau đó, họ đã đưa ra một loạt các bài kiểm tra. Cả hai điều kiện cải thiện ở những người uống nước có ga và cho thấy không có sự cải thiện trong những vòi nước uống.
Nếu bạn uống nhiều nước có ga, bạn có thể tìm thấy bạn cảm thấy cồng kềnh, nhưng các nhà nghiên cứu tại Nhật Bản đã tìm thấy rằng tác dụng phụ này có thể được đưa vào sử dụng tốt. Họ đã có một nhóm phụ nữ nhanh chóng qua đêm và sau đó từ từ uống hoặc là vẫn hay nước lấp lánh. Họ nhận thấy rằng 900ml khí đã được phát hành từ 250ml nước, vì vậy không ngạc nhiên khi dạ dày của phụ nữ bị căng phồng một chút và đã có nhận thức về cảm giác đầy đủ, mặc dù họ đã không ăn. Họ không cảm thấy khó chịu và vì thế nước có ga đã được đề xuất như là một cách để tránh ăn quá nhiều, bởi vì nó làm cho bạn cảm thấy no.
vấn đề về xương?

nước khoáng lavie quận 4

Và bạn có thể đã nghe người ta cố tình để cho đồ uống có ga đi bằng phẳng và sau đó uống cho họ nếu họ bị mất nước sau một dạ dày nôn khó chịu hoặc thậm chí một nôn nao. Nhưng xem xét lại các thực hành này ở trẻ em viêm dạ dày ruột cấp tính thấy có rất ít bằng chứng cho thấy nó hoạt động và so sánh với bột bù nước - được thành lập đặc biệt để chứa các muối thay thế và đường theo tỷ lệ đúng - đồ uống như chứa hàm lượng thấp natri và kali hơn bạn : d tìm thấy trong đồ uống bù nước. Vì vậy, nó là tốt hơn để dính vào những điều thực sự.