Uống tám ly nước mỗi ngày là một quy tắc tôi tuân thủ khi nói đến sức khỏe của tôi. Trên một cơ sở hàng ngày, tôi tiêu thụ cà phê hữu cơ và trà, nhưng khi nói đến nước tôi không bao giờ xem xét những lựa chọn khác ngoài việc lọc. Gần đây, tôi đã thử nghiệm với một H2O mới, tự nhiên kiềm Waiakea, để biết nước này hợp thời trang là tốt hơn hoặc tồi tệ hơn vòi nước, mùa xuân đóng chai, hoặc lọc.nước khoáng vĩnh hảo quận bình thạnh
VS. NƯỚC UỐNG PLAIN Kiềm NƯỚC: TASTE và kết cấu
Biết pH của nước là quan trọng khi nói đến việc duy trì tế bào cơ thể thích hợp và độ pH mô trong cơ thể. Một biện pháp pH mức độ như thế nào có tính axit hoặc kiềm có điều gì đó. Ví dụ, độ pH của 0 là hoàn toàn có tính axit, trong khi độ pH của 14 là hoàn toàn có tính kiềm và pH 7 là trung tính. Các mức khác nhau trong cơ thể con người. độ pH của chúng tôi cần phải được giữ ở mức 7.4 (trung tính) để được khỏe mạnh và ngăn ngừa các tế bào bệnh và virus vi khuẩn nấm sinh sôi nảy nở.
Các thương hiệu vô số nước tại các cửa hàng bán lẻ địa phương của chúng tôi thực sự có thể đo nhiều axit trên thang pH, dao động từ mức thấp 4 đến cao như 7. Nước có độ pH là 7 có nghĩa là nó là trung tính, trong khi đó nước máy là thường ở giữa 7 và 8 dải. Trong khi đó, lý thuyết đằng sau nước kiềm tự nhiên là mức độ pH cao (Waiakea chứa độ pH 8.8), làm cho nó một chất chống oxy hóa mạnh mẽ với các điện tử có thể "thoát khỏi" các gốc tự do chảy qua tĩnh mạch của chúng tôi.
Ryan Emmons, Giám đốc điều hành và sáng lập Waiakea trong năm 2012, sinh ra và lớn lên ở cả hai bang California và Hawaii, đã phát triển một sự đánh giá cao thực sự độc đáo không chỉ cho môi trường, nhưng đối với một lối sống tích cực và lành mạnh. Đó là sự gần gũi với một nguồn nước phong phú, nơi các ý tưởng cho Waiakea nguồn gốc. "Điều này, và đã từng làm việc trên những nỗ lực từ thiện ở châu Phi, dẫn tôi để bắt đầu phát triển ý tưởng cho Waiakea Hawaii núi lửa nước sau khi phát hiện gia đình tôi có được tiếp cận với một trong những nguồn nước lành mạnh, trong sạch, bền vững và tự nhiên nhất trên thế giới", ông nói với y tế hàng ngày trong một email.
Các nước kiềm tự nhiên là nước núi lửa Hawaii đầu tiên của loại hình này với một quá trình lọc độc đáo thông qua 14.000 feet của đá núi lửa xốp thông qua các ngọn núi lửa Mauna Loa. Bởi vì cách thường trời mưa tại nguồn (360 ngày một năm), các nước không ngừng chảy và không ngồi trong tầng ngậm nước tù đọng. Nó được kiềm thông qua các khoáng chất kiềm tự nhiên hiện diện trong nước, chẳng hạn như magiê và canxi, trong số rất nhiều người khác, trong đó cung cấp cho nó pH 8,8.
Sau khi uống Waiakea cho lần đầu tiên, tôi ngay lập tức nhận thấy một sự khác biệt trong hương vị và kết cấu. Nó có một cảm giác mịn màng và mềm mại như trong miệng của tôi so với nước suối đóng chai hoặc nước máy. Emmons thuộc tính này để "độc đáo, pH kiềm tự nhiên", nó mang đến cho nó một "rất nhẹ" chút ngọt ' "dư vị. Khoáng sản, bao gồm magiê, canxi, kali, natri, và silica có liên quan đến việc tối ưu hóa sức khỏe.
KÍNH HALF FULL: KHOA HỌC BEHIND kiềm NƯỚC
Có nhiều nghiên cứu có giới hạn về nước kiềm và lợi ích có mục đích của nó. Tùy thuộc vào trạng thái của y tế, nước kiềm có thể giúp làm giảm bớt một số điều kiện. Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí The Annals of Otology, Rhinology, và Laryngology thấy có nước uống có độ pH là 8,8 so với nước đóng chai có thể giúp giảm các triệu chứng của trào ngược axit khi nó là một phần của một điều trị bác sĩ chấp thuận. nước đóng chai đã được chứng minh là không hiệu quả bởi vì pepsin con người chỉ phản ứng với sự hiện diện của axit do ion hydro.
Độ kiềm trong nước giếng phun với bicarbonate tự nhiên vĩnh viễn có thể làm bất hoạt pepsin trong ống nghiệm. Pepsin, được kích hoạt bằng cách tiếp xúc với axit, là để đổ lỗi cho bệnh trào ngược thực quản và thiệt hại. Nói cách khác, nước kiềm có thể giúp trung hòa axit trong dạ dày trào ngược axit.
Uống nước kiềm cũng đã được liên kết với một sự cân bằng pH tốt hơn và hydrat hóa thêm. Trong một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Quốc tế về Y học thể thao, cá nhân người uống nước kiềm đã cho thấy một sự cân bằng acid-base và hydrat hóa tình trạng cải thiện so với nước máy. Có sự gia tăng đáng kể trong cả máu và nước tiểu pH, nhưng điều này đảo ngược khi những cá nhân đã uống nước dùng giả dược.
Một chất lượng độc đáo của Waiakea là nội dung silica của nó. Các nước kiềm cung cấp giá trị khuyến cáo hàng ngày (RDV) của silica (30 mg) tại 32,4 mg. Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên tạp chí American Journal of Epidemiology thấy silica trong nước uống có thể làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức. Uống 10 mg / ngày của silica trong nước làm giảm nguy cơ của bệnh Alzheimer 11 phần trăm. Trong khi đó, tiêu thụ cao nhôm từ nước uống có liên quan với tăng nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ.
nước khoáng vĩnh hảo quận thu duc
KÍNH HALF EMPTY: Tác dụng phụ TIỀM NĂNG KIỀM NƯỚC
Uống nước kiềm có thể dẫn đến sự khởi đầu của tác dụng phụ thông thường, chẳng hạn như nhức đầu, mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, chảy nước mũi, và khí quá mức - khi độ pH của cơ thể là quá cao. Đây là cách cơ thể thích ứng với mức tiêu thụ cao của kiềm trong nước giải khát. Những tác dụng phụ được coi là một dấu hiệu tốt, vì họ có liên quan trực tiếp đến việc giải độc cơ thể được underdoing.
Kể từ dạ dày cần phải có tính axit để tiêu hóa các thực phẩm chúng ta ăn, điều quan trọng là uống nước kiềm hoặc 30 phút trước hoặc lên đến hai giờ sau bữa ăn. Điều này đảm bảo rằng uống nước kiềm trong bữa ăn chỉ đơn giản là sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa. Thông thường, dạ dày có pH 1,5-3,5, theo Medline Plus.
Cũng giống như có bằng chứng hạn chế về lợi ích sức khỏe của mình, có bằng chứng hạn chế các tác dụng phụ tiềm năng của nó.
Ném NƯỚC LẠNH ON kiềm NƯỚC
Waiakea chỉ là một trong những công ty nước nhiều trong thế giới những người làm cho tuyên bố về thương hiệu của họ - một số chứng minh, một số không. nước kiềm, tuy nhiên, thực sự có thể mang lại lợi ích cho những người có vấn đề về sức khỏe như trào ngược axit. Đối với người khỏe mạnh, nó có thể khuyến khích một lượng nước cao hơn với hương vị độc đáo của nó và kết cấu, nhưng nó sẽ không làm cho một sự khác biệt đáng kể như vậy.
nước vihawa quận thu duc
Trong thời gian này, cho đến khi các nghiên cứu khoa học hơn đi ra, nước máy chỉ là tốt - và miễn phí.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét