Nước Love. Nhiều lý do tốt nhất để Nhận H20 của bạn!

Nước Love. Nhiều lý do tốt nhất để Nhận H20 của bạn!

Tôi lớn lên ở Seattle vì vậy nó là an toàn để nói, tôi biết rất nhiều về nước. Đó là ở khắp mọi nơi trên đó. Có hai hồ nước bao quanh thành phố, một âm thanh rộng lớn mà nó nép vào, và nhiều sông, suối để giữ tất cả các ngư dân ở vùng Pacific Northwest hạnh phúc. Và mưa. Oh mưa. Có vẻ như để nhắc nhở bản địa Seattleites hàng ngày của sự tồn tại của nó. Ok, có lẽ không phải là thường xuyên nhưng khá một chút. Bây giờ tôi sống trong nắng miền Nam California. Và tôi thấy tôi hầu như không nhận được đủ nước trong cuộc sống của tôi. Da của tôi là liên tục khô, mắt tôi không ngừng tìm kiếm những giọt nước mắt. Vì vậy, đây có tất cả dẫn tôi phải làm một số suy nghĩ về tầm quan trọng của tốt ol 'H2O trong cuộc sống của chúng tôi. Chúng ta đều biết rằng nước và hydrat hóa là rất cần thiết để hoạt động đúng đắn, nhưng bạn đã biết về những lợi ích khác?

nước khoáng lavie quận 3

Đối với một, nếu bạn không ngậm nước đúng cách, bạn sẽ rất có thể cảm thấy mệt mỏi. Thiếu nước ép não của bạn để làm việc chăm chỉ hơn nó sẽ khác để thực hiện các nhiệm vụ tương tự. Tự hỏi tại sao bạn có mà chia đau đầu? Nó có thể là bởi vì bạn đã không có đủ nước. Các tế bào cần nước để hoạt động. Vì vậy, đừng bỏ đói chúng!

Bây giờ miếng ngon này ít thông tin tiếp theo hydrat hóa đặc biệt bắt quan tâm của tôi. Tôi không biết về bạn, nhưng tôi chắc chắn không nhận được đủ hàng ngày từ sữa. Là một cá nhân nhẹ sữa tươi, tôi không thể đi gần sữa, hạn chế ăn pho mát của tôi, và chỉ có sữa chua vào những dịp đặc biệt. Vì vậy, có một điều tôi lo lắng về là hấp thụ đủ canxi trong chế độ ăn uống của tôi. Tôi chắc chắn không muốn xương của tôi để bắt đầu mục nát một ngày nào đó. Vâng, uống nước khoáng có thể giúp tăng lượng canxi của bạn và ngăn ngừa mất xương. Hiện chúng tôi đi. Khủng hoảng ngăn chặn.
nước khoáng lavie quận 2

Dưới đây là một doozy nhỏ mà tôi chỉ cần tình yêu. Uống nước lạnh (khoảng 37,4 độ) có thể giúp tăng mức chi calo trong khoảng một giờ sau khi bạn uống nó. Các lực lượng nước mát cơ thể bạn làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ bên trong của nó. Dịch thuật - bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Ngoài ra, có một ly nước trước khi ăn có thể giúp kiềm chế sự thèm ăn của bạn để bạn ăn ít hơn.

Vì vậy, có bạn có nó. Một vài lý do tại sao bạn cần mát để ở ngậm nước!

Mục nhập này đã được đăng trong Sức khỏe & Thể dục, Vita Girl, y tế và gắn thẻ lợi ích của nước khoáng, nước khoáng, lợi ích của việc tiêu thụ H20 thích hợp, độ ẩm trên 21 Tháng 4 năm 2011 bởi Vita Girl.
nước khoáng lavie quận 12